Jag har haft en liten omröstning i min blogg - vilka nyårslöften man kan tänkas ha gett. INGEN svarade att han/hon tänkte börja meditera eller börja med yoga (eller annan andligt gynnande övning). VARFÖR? alla ägnar sig åt kroppsliga förbättringar. Är det så oviktigt med andliga dito? Jag tror tvärtom.Jag börjar visserligen inte med meditationer i år - det har jag gjort länge - men däremot intensifierar jag mina övningar.Min son, som är en ovanligt begåvad bilförare (han kör gokart med stor framgång) har också börjat med meditation och andliga övningar. Det gav omedelbara resultat. Sist han tränade lade vi in en meditationsövning före ett lopp och han förbättrade sin tid och slog sitt gamla personbästa - OMEDELBART!Han drar sig också tillbaka på rasterna för en kort meditation och avslappningsövning, vilket förbättrat han resultat i skolan inom alla ämnen. Detsamma gäller mig. Varje gång jag kör fast med ett problem - meditationen hjälper mig ALLTID att finna en lösning.Jag kan inte nog poängtera värdet av andliga övningar. Allt vi någonsin kan behöva, allt vi längtar efter finns inom oss. Vi kan nå allt detta och förverkliga våra innersta drömmar genom att odla våra andliga färdigheter.Jag vill verkligen uppmuntra er alla att försöka! Det går inte på första försöket, men ge aldrig upp. Belöningarna överstiger allt ni kan föreställa er! Och det krävs inte mycket! Börja med en enkel avslappningsövning!Jag kan rekommendera en bok av David Fontana som heter "Meditation". Det är en bra början.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är övertygad om att människor fungerar olika väl under olika tider på dygnet. Vad det beror på vet jag inte med säkerhet även om jag har några teorier. Ingen av dem kan dock bevisas. Själv är jag mest aktiv på natten. Jag piggnar till mycket påta...

Jag har inte skrivit regelbundet på denna blogg på ca 10 år. Istället har jag skrivit böcker. Det kommer en snart i bokhandeln i e-form och audio. Säger till när det blir dags. Hoppas ni kommer gilla den. Vet inte om det är vanligt eller ej, men jag ...

Hej och ett speciellt välkommen tillbaka till alla trogna läsare genom åren. Det är några år sedan jag skrev på bloggen regelbundet. Jag är författare till yrket och har skrivit böcker senaste tiden. Nu har jag precis blivit klar med en bok som snart...

Om jag fick den begränsningen tilldelad, vilket är ett svårt bakslag för en "författare på fritiden", så skulle jag idag säga till alla som vill lyssna:   "Oroa er aldrig för någonting alls!"   Och fick jag lägga till en mening så skulle det ...

Jag har skrivit under signaturen "Leonardo" sedan 2006. Mitt namn är dock Gregor Weiss. Under de senaste 18 månaderna har jag inte varit särskilt flitig på bloggen, men det beror på att jag istället skrivit en bok. Den heter "En sann lögn" och finns ...