Jag upptäckte just att bilderna som skulle vara med morgonens blog inte kom med. Nu finns de dock att beskåda!

Surfing:Befolkningen på Hawaii ägnade sig åt surfing redan före 1400-talet. Från början var det en sysselsättning för kungar och drottningar. Brädorna gjordes i solitt trä i tre olika stilar, beroende på förhållanden. De kunde variera i längd från 2,7 meter till 5,4 meter och var så tunga att de fick ligga kvar på stranden.Duke Kahanamoku från Hawaii surfade ständigt på Waikiki och hjälpte till att popularisera sporten. Han kom till Sydney 1915 och spred surfingen till Australien. Man använde brädor som tillverkades av lokalt timmer. När han var klar med att imponera på befolkningen, tog han med sig en kvinna ut på brädan och därmed var tandemsurfing uppfunnet. Hon hette miss Isabel Letham och gick till historien. I alla fall i Australien.På 1950-60 talen blev brädorna mer tillgängliga och lättare i glasfiber och skumgummi.P.S Hawaiis befolkning kommer ursprungligen från mikronesien och/eller polynesien. De gav sig iväg på en månadslång tur ut i det okända, endast vägledda av den, för dem, nyupptäckta Polstjärnan. Det tolkades som att den orörliga stjärnan visade ett "förlovat land". De kom så småningom till Hawaii och blev öarnas ursprungsbefolkning. Den vita befolkningen härstammar från missionärer från Bostontrakten som till varje pris skulle frälsa dessa stackars vildar. Redan andra generationen missionärer, dvs deras barn, tog kontroll över handel och skeppsfart och blev därmed stommen till Hawaiis rika befolkning.Skolväsendet grundades av en färgstark man av engelsk börd. Han kom till världen medan hans globetrotter-föräldrar var på väg mellan orterna Uliassutai och Karakoram i Asien. Det var också de namn han fick. Eftersom han hette Blake i efternamn, insisterade han, med all rätt, på att alla skulle tilltala honom med hans fulla namn: Uliassutai Karakoram Blake. Om jag hade ett sådant namn skulle jag göra sammalunda!

Starkt varumärke (BRand Recognition; Ex Coca Cola):Du är på fest, ser en snygg kille. Han kommer fram till dig och säger: "Jag har hört att du är fantastisk i sängen".Representation:Du är på fest och ser en snygg kille. Han gillar dig men du övertygar honom om att gå hem med din kompis istället.Teknisk support:Din kompis kan inte tillfredsställa honom så hon ringer dig.Spam:En kille kommer in på en fest. Han blickar ut över rummet och inser att han vill ha alla brudar. Han ställer sig på bordet och skriker: "Jag är fantastisk i sängen".

Det förefaller som om jag varit oklar i min terminologi. Frontalloberna är området innanför pannbenet (se bild). Jag har vid något tillfälle kallat dessa prefrontalloberna. Det är en sammanblandning av svenska och engelska. På engelska heter området prefrontalcortex. Pre är ett prefix som betyder ”före”, frontal betyder förstås ”främre” och cortex betyder ”märg” (eller kärna).Jag bifogar ett par bilder för att klargöra detta ytterligare. Tyvärr är alla namn på engelska, men de relevanta namnen kommer ni känna igen - amygdala, hippocampus, etc. Det färgglada område som är inom rektangeln är det som kallas limbiska systemet, dvs det system varifrån våra starkaste emotionella responser styrs. Jag beklagar att texten knapp syns, men jag har inte lyckats få det bättre än så.Fortsättning kanske senare idag….annars imorgon.

Ovanför ingången till templet i Delphi står det ”Känn dig själv”. Även Sokrates uppmanade sina elever att erövra detta det viktigaste av alla kunskapsområden. Att känna sig själv innebär inte enbart att behärska sina intellektuella färdigheter. Det innebär också (och kanske framför allt) att veta vad ens känsloliv har för sig och vad dessa känslor betyder. Jag vill påstå att det är viktigare än vad våra intellektuella förmågor omfattar. Det vi känner påverkar alla våra beslut och handlingar. Om vi inte kan tolka våra känslor på ett sunt sätt, så kommer vi fatta fel beslut om våra handlingar, vilket kommer leda till relationsproblem och andra komplikationer. Vi styrs mer av våra känslor än av våra intellekt! Var inte rädda för era känslor. Lär av dessa, lär hur man tolkar och hanterar dem och då kommer era känslor att tjäna er på ett sätt dom överträffar era fantasier.Vi är ofta medvetna om känslor som vi inte kan namnge eller identifiera. Vi blir då skrämda och väljer att ignorera dem. Det leder till problem! Försök istället att ta reda om vad det är frågan om. Konsultera andra, läs, öva! Era känslor kommer aldrig svika er. De kommer alltid vägleda er till de bästa besluten, de bästa handlingarna.Ofta kan det verka, i situationens hetta, att vi precis vet vad vi känner, men lika ofta kan vi efteråt konstatera att det vi kände egentligen handlade om något annat. Denna medvetenhet om tankeprocesser kallas metakognition och medvetenheten om känslorna kallas metaemotion. Jag tycker att beteckningen själviakttagelse är mycket bättre och lättare att förstå. Det handlar ju om att iaktta sina tankar och sina känslor.Freud brukade kalla det ”en fritt svävande uppmärksamhet”. Andra psykiatriker kallar det idag för ”det observerande jaget”. Det är en svår, men önskvärd, egenskap att kunna observera sina tankar och känslor någorlunda objektivt. Det är av dessa observationer som vi lär. Om vi observerar subjektivt, dvs med en uppfattning att det vi uppfattar om oss själva är bra, då bekräftar vi endast det vi redan tror oss veta. Det finns dock inget som säger att det vi redan vet är bra för oss. Vi kommer inte vidare med dessa kunskaper.Fortsättning följer imorgon på dessa tankar. Jag har inte tid att slutföra detta idag.

Fallskärmen:Det sägs att de gamla kineserna var först men jag har inte lyckats hitta några historiskt pålitliga källor. Det finns däremot teckningar av Leonardi da Vinci (1452-1519) från 1495 som visar en fallskärm byggd som en pyramid med en trästruktur täckt med tyg. Sannolikt försökte Leonardo aldrig förverkliga denna idé, men väl en viss Fauste Veranzio, italienare av ungersk börd, som hoppade från ett klocktorn i Venedig (ca 100 meter) 1595. Hans fallskärm var byggd exakt efter Leonardos ritningar. Han överlevde hoppet! Själv skulle jag aldrig hoppa med en sådan "dödsfälla" över huvudet. Respekt! (Se gärna www.parachutehistory.com/eng/drs.html) 1797 hoppade fransmannen André Jacques Garnerin för första gången från en luftburen farkost, dvs en ballong. Amerikanen Leslie Irvin gjorde det första fria fallet nära Dayton i Ohio 1919. Han uppfann en egen variant på fallskärm som tillät fritt fall och som öppnades när han själv valde att aktivera skärmen. Därmed var en ny sport skapad, för att inte tala om alla militära applikationer.Det första världsmästerskapet i fallskärmshopp hölls i Bled i Jugoslavien 1951, tillika det tjugonde VM 1990. Idag är fallskärmshoppning den största internationella sporten inom alla flygrelaterade grenar.

En kvinnlig marknadsförare förklarar:Du är tjej och ser en snygg kille på en fest. Du går fram till honom och säger "jag är fantastisk i sängen".Detta är direkt marknadsföring. Det finns ett otal andra varianter.Annonsering:Du är på fest med en massa kompisar och ser en snygg kille. En av dina kompisar går fram till honom, pekar på dig och säger. "Hon är fantastisk i sängen".Telefonförsäljning:Du ser en snygg kille på en fest. Du går fram till honom, får hans telefonnummer. Nästa dag ringer du och säger: "Hej, jag är fantastisk i sängen".PR (Public Relations):Du ser en kille på fest, slätar till klänningen. Du går fram till honom, häller upp en drink åt honom och frågar: "Får jag?". Du lutar dig fram, låter dina bröst snudda vid hans arm, rättar till hans slips och säger: "Bara så du vet - jag är fantastisk i sängen."Fortsättning följer....

Jag kan inte nog betona vikten av att föräldrar lär sina barn att hantera sina känslor på ett sunt sätt. Det måste dock föregås av att föräldrar lär sig hantera sina egna känslor först. Jag har träffat ett mycket stort antal människor, både i arbetet och utanför, i Sverige och i många andra länder. Under alla år har jag bara träffat en som hade ett absolut rent förhållande till sina känslor och därmed till sig själv och andra.Med rent menar jag opåverkat av fördomar, konventioner, traditioner och andras åsikter och påverkan. Just därför var han en människa med oerhörd integritet. Och som följd därav var de allra flesta rädda för honom. Alla kunde instinktivt känna att detta var en människa som man inte kan lura med sitt beteende eller sina påståenden. Han genomskådade allt.Detta är en liten hyllning till honom, som ni märker. Han var en tonsättare, inte svensk men väl bosatt i Sverige sedan många år. Han gick bort förra året och jag saknar honom oerhört. Han var min närmaste vän.Åter till ämnet. Alla föräldrars uppgift, och säkert innerliga önskan, är att ge sina barn en bra start i livet. Det räcker inte med att begränsa denna start till fördelaktiga ekonomiska villkor eller en bra utbildning. Det är ännu viktigare att lära barnen hur deras emotionella liv fungerar och hur de kan använda sig av det för att finna tillfredsställelse i livet.Det har genomförts ett stort antal försök med just detta syfte, dvs hur man bäst lär barnen dessa färdigheter. Alla har det gemensamma målet:Mer ansvarskännandeStörre självtillitMer populära och utåtriktadeMer sociala och hjälpsammaStörre förståelse för andra (empati!)Mer intresserade och omtänksammaMer gruppinriktade i sitt sökande efter lösningar på gemensamma problemMer harmoniskaMer ”demokratiska”Bättre förmåga att lösa konflikterObservera att det inte finns någon rangordning i ovanstående uppräkning. Alla är lika viktiga.Människor som har dessa färdigheter har stabilare känsloliv, bättre självinsikt och bättre självkontroll,en bättre förmåga att lösa problem och konflikteren förmåga att skapa en bättre atmosfär i hemmet och på arbetet/skolanen bättre förmåga att samarbetaen större öppenhet för alternativa lösningar på problemen förmåga att ta större hänsyn till andras behoven djupare förståelse för sina egna känslor och andrasen bättre förmåga att verbalisera sina tankarAlla dessa människor har en bättre förmåga att undvika depressioner, att fastna i destruktivt tänkande, att vara mer delaktiga i sitt samhälle, med sina medmänniskor i stort och smått. Det leder alltid till ett välmående samhälle. Vi är alla ett!!! Ingen kan fungera ensam. Vi är alla beroende av att alla andra i vårt samhälle mår bra, även de som vi aldrig träffar. Vi påverkar alla vår verklighet. Därför är det så oändligt viktigt att vi själva mår bra. Om vi inte gör det har vi ett negativt inflytande på vårt samhälle. I slutänden drabbar det också oss.Ta vara på er själva i första hand! Ni kan inte bidra med något positivt om ni inte mår bra själva!Välj alltid de lösningar som är bäst för mänskligheten, inte de som är bäst för er som individ, MEN ALDRIG PÅ BEKOSTNAD AV DIG SOM INDIVID!!! Ibland sammanfaller målen, men inte alltid. Beslut som verkar vara sämre för dig, men som gynnar helheten kommer alltid i slutänden att främja dig också. Följ dina känslor men försumma inte att skaffa den kunskap du behöver för ett bra beslut.Vi förstår inte alla dessa mekanismer, men var tillitsfull! Lita på att den skapande kraften vi alla är en del av alltid vet vad som är bäst för oss.Fortsättning följer….